سیب بخوریداگر بیش از8 تا 10ساعت در روز با گوشی موبایل یا کامپیوتر کار میکنید ، حداقل در روز یک سیب بخوریدسیب از آسیب به سلولهای چشم و مغز جلوگیری میکند.